Hypnothérapeute à Avignon
Vous avez des peurs, des réactions phobiques ou des angoisses qui affectent votre vie sociale et vous empêchent de mener à bien certaines activités ?
Hypnose Phobies:
Vous avez des peurs, des réactions phobiques ou des angoisses qui affectent votre vie sociale et vous empêchent de mener à bien certaines activités ?
Et toutes sortes d’autres peurs
dont vous voulez maintenant vous débarrasser (de la mort, des gens, du jugement, du rejet, de l’abandon,…)
Peur de l’avion
Il m’est difficile de voyager en avion.
Peur des animaux
Insectes, rampants, chiens, etc…
Peur du vide
Je me sens happé, je n’ose plus prendre de hauteur.
Peur de l’orage
J’ai à chaque coup de tonnerre envie de courir me cacher sous la couette.
Peur de l’enfermement
Je suis claustrophobe, je manque vite d’air dans un espace confiné.
Peur de l’eaU
Je voudrais vaincre ma peur de l’eau pour apprendre à nager.
Se débarrasser de ses phobies
– Nous protéger : Imaginez que vous êtes un homme préhistorique et que vous apercevez un prédateur, vous avez peur et la peur met dans plusieurs situations possibles :
La fuite : vous courrez pour vous protéger
La paralysie : vous restez immobile en espérant que le prédateur ne vous verra pas
Le combat : le prédateur vous a vu et vous fonce dessus, toutes vos ressources physiques s’activent et vous vous préparez à combattre pour survivre.
Ce fonctionnement archaïque est toujours présent aujourd’hui, sauf que la société dans laquelle nous vivons ne ressemble plus tout à fait à l’environnement préhistorique. Notre cerveau a gardé ce fonctionnement biologique et a tendance à déclencher ces réactions dans les situations qui sont perçues comme dangereuses. Ainsi nos battements cardiaques s’accélèrent lorsque nous nous retrouvons en entretien dans le bureau du directeur (comme pour nous préparer à combattre ou à partir en courant), ou nous restons collés au sol lorsqu’un chien imposant nous fonce dessus.
Gérer les peurs avec l'hypnose
Tout d’abord, il est important de se rendre compte aussi que derrière toute peur, il y a un désir, une intention positive.
Dans le cadre de la gestion de la peur, notre cerveau a deux fonctions : nous protéger et apprendre.
Certaines peurs viennent de l’intérieur :
Peur de l’échec; Peur de la réussite; Peur du rejet; Peur de l’abandon; Peur de manquer; Peur du vide; Peur de ne pas pouvoir s’échapper; Peur d’avoir peur (si si ! J’en ai rencontré)
Et certaines autres peurs sont projetées sur des éléments extérieurs, comme le métro, la voiture, l’avion, l’ascenseur…etc…
Nos traitements
23 rue des Lices, 84000 Avignon
Centre médical du Luberon
132 Rue Gabriel Péri, 84300 Cavaillon